Sumber : Siti Hajar Mazni
Bahan-bahan :
· Roti
· Salad
· Tomato
· Kepingan ayam
· Planta
· Mayones
· Telur 5 biji
· Serbuk lada hitam
Cara memasak :
1. Rebuskan telur selama 15 minit.
2. Kemudian biarkan telur yang direbus sejuk dahulu dan kemudian kupas kulitnya sehingga bersih.
3. Masukkan telur rebus yang telah dikupas kulitnya ke dalam mangkuk dan dilecek.
4. Seterusnya, masukkan mayones satu senduk dan satu sudu teh serbuk lada hitam.
5. Gaulkan sehingga sebati ketiga-tiga bahan tersebut.
6.Sapukan roti dengan planta, letakkan bahan sampingan seperti tomato, timun, kepingan ayam dan salad.
7.Letakkan telur yang yang telah digaul sebati dengan mayones dan serbuk lada hitam.
8. Akhir sekali, letakkan roti di atas dan potongkan sandwich bentuk serong untuk kelihatan lebih menarik.
KEBAIKAN YANG ADA PADA TELUR
Sumber : Google
· Telur mempunyai protein yang tinggi, vitamin dan asid amino
· Telur dapat menurunkan kadar kolestrol yang ada dalam badan
· Mampu menguatkan sistem imun badan manusia
Comments